Gratis elektronische bibliotheek

Meditatie - Roel Wilbers

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: none
BESTANDSGROOTTE: 9,17
ISBN: 9789082569605
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Roel Wilbers

De beste pdf van Meditatie die u hier kunt vinden

Omschrijving:

Hoe zou je leven eruit zien als je eens wat vaker vrij zou hebben van je drukke agenda? Je meer productief zou kunnen functioneren, in je dagelijks leven en op je werk? Als stress, vermoeidheid en onrust plaats zouden maken voor helderheid, innerlijke rust, balans en energie? Als dit je wat lijkt, dan is meditatie iets voor jou! Meditatie is een lifeskill die sterk aan populariteit wint in onze moderne samenleving, zeker ook in de top van het bedrijfsleven en de sport. Het biedt een oplossing om effectief om te gaan met de belangrijkste uitdagingen van deze tijd: de enorme hoeveelheid prikkels, druk en verwachtingen waarmee we geconfronteerd worden. Oplossingen die je doorgaans niet krijgt tijdens je opvoeding of op school, terwijl ze al eeuwenlang voorhanden zijn. Meditatie zorgt voor mentale rust, vrijheid en balans en omdat het je productiviteit en stressbestendigheid verhoogt, past het uitstekend in onze moderne maatschappij. In de wetenschap, het bedrijfsleven en de medische wereld zijn de vele positieve effecten al aangetoond. Ondervind nu zelf hoe meditatie ook jouw gezondheid, productiviteit, innerlijke rust en balans kan vergroten en zo je leven kan veranderen!

...vast punt en maak je focus zacht. Adem ondertussen rustig via je buik ... Transcendente Meditatie | Activeer de helende kracht van ... ... . Deze meditatie kun je overal doen, zelfs in de trein! Bodyscan meditatie. Scan je lichaam rustig van top tot teen, en laat spanning wegvloeien waar je het tegenkomt. Meditatie oefeningen voor beginners zijn simpele manieren om de basisprincipes van meditatie te leren. Ik merk dat steeds meer mensen in mijn omgeving vragen naar simpele meditatie oefeningen om mee te beginnen. Niet gek als je het mij vraagt… Steeds meer mensen beginnen de vo ... Mediteren voor beginners - 7 meditatie tips - soChicken ... . Niet gek als je het mij vraagt… Steeds meer mensen beginnen de voordelen van meditatie namelijk te ontdekken. Meditatie is een techniek om stress te reduceren en een vredige geest te krijgen. Het is gemakkelijk te leren en toe te passen voor een snelle verlichting van stress. De meditatieprogramma's van Art Of Living helpen meditatie dagelijks toe te passen voor meer helderheid van geest. ABC van Meditatie richt zich op meditatie in de brede zin van het woord, dus niet alleen op mindfulness meditatie. Surf naar de Wat is Meditatie? sectie als je wilt lezen over wat meditatie is, hoe mediteren werkt, welke technieken er bestaan en hoe je het leren mediteren en het verdiepen van het mediteren goed kunt aanpakken. Tijdens de meditatie cursus leer je oordeelloos observeren, de essentie van meditatie. Meditatie is een avontuur, een avontuur in het onbekende. Het grootste avontuur dat de mens kan ondernemen. Meditatie is gewoonweg zijn, niets doen, geen handeling, geen gedachte, geen emotie. Je bent alleen maar, en dat is een puur genot. Transcendente Meditatie (TM) is de meest toegepaste meditatietechniek in Nederland. TM is: Absoluut moeiteloos! Met één-op-één instructie Bewezen effectief. De diepe alerte rusttoestand die bereikt wordt door te mediteren elimineert diepgewortelde spanningen en stress, waardoor de gezondheid verbetert en het innerlijk welbevinden toeneemt. Meditatie en bewustzijn. Zo'n bewustzijn kan omschreven worden als een gevoel van stilte, rust of gelukzalig gevoel. Meditatie hoort niet bij een religie, maar is wel onderdeel van...