Gratis elektronische bibliotheek

Gezonde darmen voor een stralende huid - Michaela Axt-Gadermann

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: oktober 2018
BESTANDSGROOTTE: 3,78
ISBN: 9789044752434
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Michaela Axt-Gadermann

U vindt de pdf van het boek Gezonde darmen voor een stralende huid hier

Omschrijving:

Hoe goede darmbacteriën ons een zuivere huid geven, het verouderingsproces tegengaan en huidaandoeningen genezen.De huid is ons grootste orgaan. Hij stopt echter niet aan de lippen maar bekleedt als slijmvlies ons hele spijsverteringsstelsel. Als we gezonde darmen hebben, dan hebben we ook een zichtbaar gezondere huid. Gezonde darmen maken ons dus niet alleen slank en gelukkig, maar ze geven ons ook een stralende teint en glanzend haar. Daarnaast zorgen ze er ook voor dat we minder last hebben van allergische huidreacties en andere huidaandoeningen. Dit boek beschrijft de verbanden tussen de gezondheid van de darmen en uiterlijke schoonheid, en geeft inspirerende recepten voor een darm- en huidvriendelijke voeding. Want gezonde voeding is de basis van een mooi uiterlijk!Prof. dr. Michaela Axt-Gadermann is arts en huidspecialiste. Ze onderzoekt onder andere het verband tussen de gezondheid van de darm en huidaandoeningen. Andere onderwerpen waar ze regelmatig over schrijft en spreekt, zijn voeding en 'better aging'.

...en overmatig alcoholgebruik zorgen voor een doffe huid ... Een stralende huid | Gezonde zaken ... . Gezonde darmen, gezonde huid. In de afgelopen jaren heeft onderzoek aangetoond dat onze darmen het interne ecosysteem van ons lichaam zijn. Met een ongelooflijke variëteit aan microben reguleert het ons immuunsysteem, levert het voedingsstoffen voor onze cellen en bestrijdt het schadelijke bacteriën en virussen. Dieet voor een stralende huid. Delen Tweet. ... Maar zure melkproducten en in het b ... 11 Stappenplan voor een mooie en stralende huid ... . Delen Tweet. ... Maar zure melkproducten en in het bijzonder yoghurt bevatten ook nog goede bacteriën die de werking van de darmen bevorderen en voor een gezonde darmflora zorgen. Natuurlijk kun je ook yoghurt gebruiken waaraan probiotica zijn toegevoegd, ... Maar dat is misschien wel het belangrijkste voor een mooie stralende huid. Een gezond voedingspatroon bestaat uit onbewerkte plantaardige voeding: veel groente en fruit, gezonde eiwitten (denk ook eens aan linzen en kikkererwten), vetten (dus ook avocado, noten) en oliën. Adviezen voor een gezond dieet en het gebruik van probiotica, ... Gezonde darmen voor een stralende huid : hoe goede darmbacteriën ons een zuivere huid geven, het verouderingsproce... Michaela Axt-Gadermann (auteur), Regina Rautenberg (redacteur) +1 × ......